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domingo, 1 de junho de 2014

FIQUE SABENDO QUAL É O ESPORTE QUE GASTA MAIS CALORIAS.

 SEGUNDO O PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA LUCIANO CASTRO, DA PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO RIO GRANDE DO SUL (PUC-RS), AO PRATICAR SQUASH, UMA PESSOA DE APROXIMADAMENTE 70 KG GASTA, EM UMA HORA, DE 700 A 800 CALORIAS. MAS ESSE VALOR PODE VARIAR DE PESSOA PARA PESSOA, DEPENDENDO DA SUA MASSA MUSCULAR E DE COMO O ESPORTE É PRATICADO."DEVEMOS LEVAR EM CONTA A INTENSIDADE DE EXERCÍCIO E SE ELE É DESENVOLVIDO DE UMA MANEIRA RAZOÁVEL," EXPLICA. P editora

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