Esqueça! Banana não engordam.

 Uma fruta saudável, barata, a sua polpa é saborosa e além de tudo faz bem para sua saúde: com ela se faz sobremesas saborosas como: bolos,  sorvetes, farinha de banana,  come-las verdes faz muito bem para a saúde, já postei neste blog os benefícios da mesma... É  o melhor de tudo não engordam,  comendo modernamente. 

       A BANANA PRATA CADA FRUTA TEM SOMENTE  98 CALORIAS.

ESQUEÇA TUDO O QUE VOCÊ JÁ OUVIU FALAR SOBRE A FAMA DE CALÓRICA QUE A FRUTA TEM. ALÉM DE GARANTIR SACIEDADE POR MAIS TEMPO E DAR UMA SEGURADA NA FOME, ELA AJUDA A PREVENIR A DEPRESSÃO E AS DOENÇAS CARDÍACAS.  A SAIBA QUANTAS CALORIAS CADA TIPO DE BANANA TEM ( EM CADA 100 GRAMAS DA FRUTA).

máxima