PARA VERIFICAR SE O SEU PESO ESTÁ ADEQUADO, CALCULE SEU ÍNDICE DE MASSA CORPORAL(IMC) E CONFIRA NO QUADRO ABAIXO SEU ESTADO NUTICIONAL. PARA CALCULAR, DIVIDA O PESO, EM QUILOGRAMAS, PELA ALTURA, EM METROS, ELEVADA AO QUADRADO. O CÁLCULO É VÁLIDO PARA PESSOAS COM IDADES ENTRE 20 E 60 ANOS.
IMC (KG/METRO QUADRADO) . MENOR QUE 18,5= VOC^ESTÁ COM BAIXO PESO .18,5 A 24,99= O SEU PESO ESTÁ ADEQUADO. 25 A 29,99= ALERTA:SOBREPESO. MAIOR QUE 30= ALERTA: OBESIDADE
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