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domingo, outubro 09, 2011

" AVEIA"

EVITA A APENDICITE AGUDA E CÂNCER DE INTESTINO.
PORQUE CONSUMIR:RICA EM FIBRAS, ELA AJUDA O INTESTINO A FUNCIONAR NO RITIMO, ACELERANDO A ELIMINAÇÃO DE SUBSTÂNCIAS TÓXICAS. POR ISSO MESMO, ACABA PROTEGENDO O ÓRGÃO , AFASTANDO O RISCO DE DOENÇAS TIPICAS COMO APENDICITE AGUDA E DOENÇA DE CROHN E ATÉ MESMO DE DIVERSOS TIPOS DE CANCER, COMO O DE CÓLON . RICA EM MINERAIS, VITAMINAS ,ANTIOXIDANTES E FITOQUÍMICOS , AS FIBRAS DA AVEIA TAMBÉM AUXILIAM NA DIMINUIÇÃO DOS NÍVEIS DE COLESTEROL E DIABETES, UMA VEZ QUE PARTICIPAM DA ABSORÇÃO TANTO DAS GORDURAS QUANTO DOS AÇUCARES NO INTESTINO. PORÇÃO IDEAL: 2 COLHERES (SOPA) POR DIA.. DICA: A INGESTÃO DA AVEIA PRECISA SER SEMPRE ACOMPANHADA DE UM CONSUMO ADEQUADO DE ÁGUA. AFINAL, O LIQUIDO É QUE VAI DISSOLVER O ALIMENTO, PERMITINDO QUE ELE CUMPRA SUA FUNÇÃO NO INTESTINO.. 

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